jak się

pij sylwester jest raz w roku a gdyby woda miala zejsc to chyba dobrze nei sadzisz? lepiej miec miesnie a nie wode... pij duzo wody jak bedziesz na melangu i nic sie nie stanie

Bo w sportach wytrzymalosciowych sie nie zaleca. Dodatkowo jest arginina, po ktorej nogi puchna. Nie przeszkadza laczenie TSE + CP w jednej porcji? Podobnie jak gainer + CP?

10 ampulek to za malo nawet dobrze sie ona nie rozkrecila. Rozpisz jak dokladnie wygladal ten cykl. Zrob odblok i przerwe tyle ile trwal cykl a nastepny lepiej zaplanuj(chlopaki na forum pomoga).pozdro

KLATWA ja na dwuch cyklach po 12amp omy i 140tam mety dobilem z 96kg na 117 a dokupienie jeszcze 10szotow nie ma sensu bo jak bral jeden szot na tydzien to za dlugo by bral ta ome i nie bedzie juz takiego efektu, najlepiej niech skonczy to co ma i sie odblokuje odeczeka troche i ulozy nowy przemyslany cykl

Odnośnie hałasowania rowerku stacjonarnego, zależy jaki się ma ten rower - jeżeli jest starego typu ( taki jak ja mam ) to będzie hałasował.

No jak rozejrzysz się po dietach to zauważysz , że musisz dawać na noc tłuszcz+białko bo on spowalnia wchłanianie , a co za tym idzie nocny katabolizm, a o to chodzi. I możesz dać te 30 gram na noc bez problemu . Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-01-09 01:32:56

FlexWaw po hvj piszesz głupoty i nakłaniasz ludzi do ćpania? Nie jedna głupia dziewczyna przez takie ala "diety" się zmarnowała. A nigdy nie wiesz komu odpowiadasz i czy odbierze to jako ironie czy weźmie do siebie. Co do pytania to postępuj tak jak Makaveli Ci doradził, dieta i aeroby.

jak nie wdala sie wczesniej wilgoc i w dobrym suchym miejscu przeprzechowywales - nie widze przeciwwskazan

chodzi mi o to ze jak ma mi sie krecic w zoladku itd to wole to wylac i wlac swiezaka wiadomo

w treningu masz mega super hiper duzo postoow z tego typu treningami... zajrzyj tylko... a jak nie chce Ci sie to ---> http://www.kulturystyka.pl/atlas misOO

Przeciez w tym gain bolicu sa jakies sladowe ilosci kreatyny wiec jak dorzucisz swoja to sie nic nie stanie..

No dobra to zobaczymy jak będzie kopać najpierw, a co do białka to najlepiej stosować się do zaleceń producenta w dawkowaniu? Zmieniony przez - b_m_b w dniu 2009-10-03 10:42:26

EEE jak studenci to kicha będzie, chociaż sam mam zamiar i obowiązek wybrać się na studia

Mogą byc ciekawe akcje i zagrania, napewno warto obejzec jak jest sie z okolic krk, albo z samego krk.

Jak zwisasz na drążku krengosłup się rozciąga, krzywizny kręgosłupa maleją, takie ćwiczenia nazywamy elongacyjnymi.Małysza naciągali w ten sposób podobno 2 cm. zarobił po tych ćwiczeniach.Dużo przez te zwisy nie zyskasz góra do 3 cm., ale warto naciągnoć kręgosłup, w tym ćwiczeniu jest on nie poddany obciążeniowi.

Mario - trening jak trening ale dla ciebie dieta to jest klucz do sukcesu czyli tej twojej upragnionej masy. Nawet najlepszy trening jest nic nie warty jeśli organizm nie ma z czego budować dodatkowych kilogramów mięśni. Powninieneś bardzo uważnie przyglądać się temu czy dostarczasz w diecie odpowiednie ilości białka, węglowodanów i tłuszczy. A [...]

igieł się boimy?? trochę dziwny masz dylemat, bo jak można wybierać między clenem a metą??środki o diametralnie odmiennym działaniu, stosowane w całkowicie innych celach

Takich tematów jest mnóstwo, ale powtorze się. -no-xplode+orotan -no-xplode+green magnitude -x-pand+hp -2 razy hp -no-shotgun+poj.forma uzupelnienie(ewentualne) diety zostawiam dla Ciebie. Dorzuciłbym omega-3,zma/mzb,witaminy(jeśli potrzebujesz). Jak kasa będzie to ewentualnie jeszcze bcaa(na masie bardziej za regeneracje odpowiadaja). Ale [...]

uzupelnienie diety sie przyda mysle nad myofusion bo mam teraz i jest bardzo dobre jak dla mnie przynajmniej, a 550 zl to same suple. Jeżeli chodzi o areoby to biegam codziennie w sauna suit Zmieniony przez - potfol w dniu 2009-07-17 19:36:35

Kazdy boi się o gino a o prostate czy układ krążenie już nie bo tego nie widać, nie i libido będzie nieco słabsze. A na ziółko bym nie liczył. co do npp dałbym mniejsze dawki i b6 jak chcesz brać proscar.